酵素が不足すると慢性疲労になるの?

 

しっかり寝ているはずなのになかなか疲れが取れない

 

少し動いただけでへばってしまうようになった

 

そんな慢性的な疲労に悩まされているなら、もしかしたら酵素不足に
陥っているかもしれません。

 

なぜ酵素が不足すると疲労感が出るのでしょうか?

 

それは酵素の働きと関係があります。

 

消化酵素と呼ばれる酵素は、体内で食べ物を分解し栄養素に変えるという
重要な働きをしています。

 

脂っこい物を食べたり、たくさん飲み食いしたりすると、またファストフードを
大量に食べたりした次の日は、普段健康な人も体がだるい時があります。

 

これは食べたものを分解するために酵素が一生懸命働き続けることで疲労感を
感じていたり、きちんと消化しきれずに胃腸に負担をかけてしまいそれが疲労感と
なって出ているのです。

 

これと同じことが体内の酵素が不足している人にも生じます。

 

常に酵素は働きづめの状態、かつ胃腸にも負担をかけ続けている事になるのです。

 

そうなると疲労感が抜けない、慢性疲労になってしまうのです。

 

また酵素が少なくて、消化酵素が手一杯の状態になると、体の新陳代謝の働きを
する代謝酵素はほとんどいない状況になってしまいます。

 

そうなると体内の老廃物を体外に出す代謝酵素の働きが滞ってしまいます。

 

体の中に老廃物、つまり生ごみのようなものがいつまでも残っていると、そこから
毒素が分泌されてしまいます。

 

血液を通して毒素が体に回ってしまうと、やはり体調が悪くなったり疲れやすく
なったりします。

 

このように酵素は疲労ととても深いつながりがあるため、疲労感に悩まされて
いるなら酵素が足りているのかどうか考えてみるようにしましょう。

 

もし酵素不足になっているように思えるなら、酵素を多く含む食品を摂る
ようにするか、サプリやドリンクなどでの補給を検討しましょう。

 

酵素は年齢と共に分泌量が減ってきますので、年々疲れやすくなってきているなら、
酵素を補給するとともに酵素を浪費しない生活を心掛けましょう。

酵素を簡単に摂取!酵素サプリ人気ランキング!

酵素生活

90種類の野草発酵エキスと21種類のスーパーフルーツ発酵エキスに、上薬研究所の
国産霊芝を配合した今までにない酵素サプリが、元気な生活のサポート。

 

酵素を3年以上かけてじっくりと自然発酵・熟成させているため栄養価が高く、他の
酵素サプリメントにはない霊芝が配合。

 

霊芝には主に「免疫力を高める効果」「がんの予防・抑制する効果」「生活習慣病の
予防・改善」「低血圧・高血圧を改善する効果」「アレルギー症状の緩和」
「便秘を解消する効果」の効果・効能があるとされています。

 

また、霊芝だけではなく、小麦ふすま由来の穀物麹酵素やフコイダン、タマネギ醗酵
エキスなど、免疫力の向上や健康維持に非常に役立つ有用成分も含まれています。

 

そんな酵素生活は、病気をせず毎日元気な生活を送りたい方に非常におすすめの
酵素サプリメントです。

 

 

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みやびの植物酵素は100種類の野菜や果物や野草を2年熟成して発酵させた
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植物発酵エキスに加えて乳酸菌や食物繊維も配合。

 

非加熱のフリーズドライ加工で生きたままの酵素が凝縮されています。

 

そんなみやびの酵素100は、有機栽培野菜などこだわりの素材を使用のほか、
素材の栄養価だけでなく、乳酸菌も取れる事から、便秘解消にも役立つ所が
人気の秘密!

 

多くの愛用者が酵素サプリの効果を実感、高い評価を受けています。

 

 

スルスルこうそ

本物の消化酵素まで入った最強の生酵素サプリ!

 

スルスルこうそは数ある酵素サプリの中でも、管理栄養士が全面監修した唯一
のサプリメント。

 

そんなスルスルこうそは、他の酵素サプリと違い炭水化物やタンパク質や脂質を
分解する本物の消化酵素まで配合した生酵素サプリとなっています。

 

5つの消化酵素を持つ小麦ふすまと、80種類の野菜からできた酵素サプリです。

 

さらに500億個の乳酸菌(ヨーグルト5個分)も入っているので同時に腸内環境
まで整える事ができます。

 

脂っこい食べ物や糖分を素早く消化するなど、健康維持をはじめ、ダイエット
などをサポートする注目のサプリメントです。

 

 

酵素を簡単に摂取!酵素ドリンク人気ランキング!

 

酵素八十八選

酵素八十八選は、88種類もの野草などをこだわりの発酵熟成方法で発酵・熟成
させた酵素ドリンクです。

 

60種類の野草に加えて28種類の野菜、果物、海草、きのこ類と31種類の麹菌、
乳酸菌、酵母菌を配合。

 

そんな酵素八十八選は、防腐剤や着色料、香料等の添加物、また甘味料等も一切
使用していないドリンク。

 

甘味料も天然にこだわるなど、完全無添加!陶製のかめで、1年半かけ、じっくりコク
のあるまろやかな酵素を熟成。

 

その品質と安全性は、医学団体「日本成人病予防協会」の推奨を受けています。

 

体調や食生活に不安のある方、健康に不安を抱えている人には大変人気がある
健康ドリンクです。

 

 

優光泉

優光泉は完全無添加100%の酵素ドリンク!

 

厳選した九州産の野菜・穀物など60種類を使用し、ファスティングの専門家が商品
開発した完全無添加の生きた本物の酵素ドリンクです。

 

砂糖や香料などを一切使用していないため、お年寄りから子供でも飲めるすっきり
とした味わいです。

 

栄養素もたっぷりはいているので、健康重視をはじめ、痩せたい人にもおすすめ!

 

味も梅味とスタンダード味の2種類があり、飽きずに続けられるのが特徴です。

 

そんな優光泉は、無添加なのに美味く、カロリーも低めなので、健康維持、または
ダイエットにも効果があります。

 

 

優光泉健康訴求

優光泉の上位版である優光泉プレミアム!

 

優光泉をさらに改良し、飲みやすく濃厚に仕上げたのがプレミアムです。

 

春の新芽の吹く時期に仕込んだ特別な酵素が通常の優光泉の6倍も入っている
ため、通常の優光泉より健康的で本物の酵素のデトックス効果を実感できます。

 

また、通常の優光泉は味に若干クセがありますが、プレミアムは一切ありません。

 

味にしても、無添加だとは思えないくらい美味しくて、なんといっても濃厚!

 

本当に毎日でも飲みたいくらい美味しい無添加酵素ドリンクです!

 

健康志向で優光泉を検討するのであれば、優光泉プレミアムがオススメです。